医生揭秘：这样用智能马桶，效果翻倍！
编者按：曾几何时，智能马桶盖和卫洗丽还是美国家庭中的新奇玩意儿，如今却悄然掀起一场“厕所革命”。从疫情时期的卫生纸短缺到环保意识的觉醒，从医疗需求到科技便利，这股“水洗替代擦拭”的风潮正席卷全球。纽约市长甚至考虑在官邸安装，明星产品瞬间登上热搜。但你真的了解如何正确使用它吗？是解放双手的卫生神器，还是隐藏风险的“温柔陷阱”？本文将为你揭开智能马桶盖的神秘面纱，从选购指南到使用禁忌，从医学利弊到文化差异，带你读懂这场关乎健康、环保与生活品质的现代生活变革。
纽约——曾被视为美国家庭中的新奇事物，智能马桶盖正变得越来越普遍，因为越来越多人寻求一种卫生且可持续的替代品，以取代厕纸或用手处理某些身体状况。
新冠疫情时期的厕纸短缺，帮助美国消费者揭开了这些设备的神秘面纱，尽管在意大利、日本和其他一些智能马桶盖是标准卫生间配置的国家，厕纸也曾被抢购一空。环保意识的增强、更实惠的智能马桶盖选择，以及具备多种功能的智能马桶的发展，进一步推动了“水洗代替擦拭”的理念。
上个月，智能马桶盖甚至在全国范围内短暂成为焦点，当时纽约市新任市长佐赫兰·马姆达尼表示，他希望能在格雷西庄园的卫生间里安装智能马桶盖。格雷西庄园是曼哈顿一座18世纪的宅邸，作为纽约市市长的官方官邸。
医疗专业人员有时会向患有痔疮、术后恢复期，或因年龄或残疾而行动不便的患者推荐使用智能马桶盖。但专家表示，智能马桶盖并非对所有人都最合适，需要正确使用以防止其他问题。
以下是一些需要考虑的细节。
适合各种预算的智能马桶盖
智能马桶盖使用一股水流来清洁如厕后的生殖器和肛门区域。它们最初主要是作为独立于马桶的固定装置存在。
如今，选择包括马桶座圈附件和类似于可拆卸淋浴喷头的手持式版本。许多最新的“智能”马桶都配备了集成式智能马桶盖，并具有加热座圈、可调水压和烘干功能。
在YouTube和其他社交媒体平台上，有视频演示如何用塑料汽水瓶制作便携式智能马桶盖。
正确的智能马桶盖使用礼仪
智能马桶盖的拥趸们往往对其带来的洁净感赞不绝口。由于所有如厕活动都涉及敏感的身体部位和细菌，专家强调，必须正确使用智能马桶盖，才能使这一活动尽可能卫生。
纽约亨廷顿亨廷顿医院的结直肠外科医生大卫·里瓦德内拉博士表示，在使用独立式智能马桶盖和安装在马桶上的智能马桶盖时，最好（尤其是女性）面向控制面板方向打开水龙头，以便从前向后清洗。
里瓦德内拉说，这种姿势可以防止细菌从肛门区域转移到尿道。
大多数医生建议使用低压温水，最多几分钟，避免任何极端温度。如果需要，也可以尝试使用温和的肥皂，但对于常规智能马桶盖用户来说通常没有必要。
里瓦德内拉告诫患者不要试图将水注入肛门，因为这些设备并非为内部使用而设计。
他说：“你不应该用它来代替结肠水疗或灌肠。”
专家表示，清洗后，用厕纸或专用的棉毛巾轻轻拍干，以清除任何残留的粪便并预防酵母菌感染。
智能马桶盖可以每天使用，但最适合在排便后使用。医学专家称，过度使用可能会导致皮肤刺激。
加州奥兰治县普罗维登斯圣约瑟夫医院的家庭医生尼尔·H·帕特尔博士说，正确的智能马桶盖维护也很重要。他说，确保每隔一两周用消毒湿巾擦拭喷嘴以清除细菌。
智能马桶盖的一些好处
休斯顿的泌尿妇科医生丹妮尔·安托什博士表示，一些研究表明，与厕纸相比，智能马桶盖在使用者手上留下的细菌更少，但相关研究仍然非常有限，无法确定。
然而，支持使用智能马桶盖的医生认为，与厕纸相比，这些设备对敏感皮肤的刺激更小。
佛罗里达州奥兰多市的泌尿科医生乔治·埃利斯博士说：“厕纸的质地会引起刺激和瘙痒，而智能马桶盖温和的水流摩擦更小，对皮肤更健康。”
医学专家表示，因此，智能马桶盖可能有益于患有慢性腹泻或其他需要频繁擦拭状况的人，以及那些容易患尿路感染的人。他们还说，智能马桶盖也可能有助于缓解痔疮、瘘管和肛裂引起的不适。
田纳西大学健康科学中心的三位皮肤科医生在2023年《国际女性皮肤病学杂志》的一篇社论中写道，他们的同行应该“了解在美国文化之外使用智能马桶盖的普遍性”，并且可以放心地推荐智能马桶盖，因为湿疹、牛皮癣和接触性皮炎等皮肤病可能发生在肛周区域。
他们还认为，通过帮助身体不便的人在使用厕所后独立清洁自己，智能马桶盖可以减轻护理人员（其中大多数是女性）的工作量。
何时应避免使用智能马桶盖
智能马桶盖是另一个“过犹不及”的例子。日本的一些医生曾建议那些报告频繁清洗臀部后出现皮疹或难以控制排便的患者，在症状消失前停止使用智能马桶盖。
安托什建议，如果刚分娩后或患有生殖器溃疡，在使用高压智能马桶盖前应咨询医生，因为强大的水流可能会产生刺激。
佛罗里达州博卡拉顿DermWorks的创始人、皮肤科医生詹娜·奎勒博士表示，对于患有生殖器湿疹或牛皮癣的人来说也是如此。她建议在使用智能马桶盖后滋润这些部位以防止刺激。
里瓦德内拉建议，虽然智能马桶盖可以缓解臀部瘙痒，但如果肛裂或痔疮持续出血，一定要咨询医生，因为你可能患有更严重的疾病。
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